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VIDEO: मोटे लोगों को घेर सकती हैं ये गंभीर बीमारियां, 1 मिनट में जानें बचने का तरीका

मोटापा ऐसी स्थिति है, जिसमें व्यक्ति का वजन इतना ज्यादा हो जाता है कि इसका बुरा असर उसकी सेहत पर पड़ने लगता है. जब भी कोई ज्यादा कैलरी का सेवन करता है तो यह अतिरिक्त कैलरी फैट के रूप में शरीर में जमा होने लगती है. कैलरी युक्त आहार, जंक फूड, पेय पदार्थों का अधिक सेवन करने और फलों-सब्जियों का सेवन कम करने से व्यक्ति मोटापे का शिकार हो सकता है. वीडियो में देखिए इससे होने वाली बीमारियां और बचाव के कारण....

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