Summer Tips: गर्मियों में कैसे रहना है सेहतमंद, इसके लिए जानें डाइट में क्या करना है शामिल
जागृति सिंह Tue, 14 Mar 2023-5:57 pm,
समर सीजन में सेहतमंद रहना सभी के लिए एक मुश्किल टास्क होता है. इस मौसम में पारा चढ़ने लगता है. जिसकी वजह से शरीर में पानी की कमी होने लगती है. समर सीजन में सेहतमंद रहने के लिए रोजाना 8 से 10 गिलास पानी जरूर पिएं. आप पानी का टेस्ट बढ़ाने के लिए जलजीरा, नींबू, पुदीने के पत्ते आदि चीजें मिला सकते हैं.