सही ढंग से ना बैठने पर हो जाएगी ये गंभीर बीमारी, निजात पाने के लिए करें ये योगासन

कई बार हम घंटों बैठे रहते हैं जिससे हमे कई बीमारियां हो जाती हैं और हमें पता तक नहीं चलता, उन्हीं बीमारियों से छुटकारा पाने के लिए रोज सुबह ये योगासन जरूर करें.