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पेट की गैस दूर करने के लिए रात में करें ये दो योगासन

अगर पाचन तंत्र स्वस्थ ना हो, तो खाना सही से पच नहीं पाता है और गैस की समस्या होने लगती है. पेट में गैस होने के कारण आपको पेट में दर्द, जलन आदि दिक्कतें भी महसूस हो सकती हैं. लेकिन रात में खाना खाने के बाद दो योगासन करके पेट में गैस की समस्या से राहत पाई जा सकती है. आइए जानते हैं कि वो दो योगासन कौन-से हैं.

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