Drinks For Liver: लिवर वाले लोगों के लिए रामबाण इलाज, आज ही डाइट में शामिल करें ये 5 हेल्थ ड्रिंक्स
Zee Bihar-Jharkhand Web Team
Nov 06, 2023
लिवर हमारे शरीर का एक बेहद महत्वपूर्ण अंग है, जो हमारी बॉडी में कई जरूरी काम करता है. इसलिए हमारे लिवर को हेल्दी रहना काफी जरूरी है.
लाइफस्टाइल और बढ़ते प्रदूषण और हमारे खानपान की वजह से लिवर की बीमार हो रही है.
भारत में लिवर से जुड़ी बीमारियों के मरीजों की संख्या तेजी से बढ़ती जा रही हैं.
लिवर की बीमारी हर उम्र के लोगों को अपना शिकार बना रहा है. ऐसे में जरूरी है कि लिवर को ठीक रखने के लिए खानपान पर ध्यान दिया जाना चाहिए.
5 हेल्दी ड्रिंक्स
लिवर की बीमारी हर उम्र के लोगों को अपना शिकार बना रहा है. ऐसे में जरूरी है कि लिवर को ठीक रखने के लिए खानपान पर ध्यान दिया जाना चाहिए. लिवर को ठीक रखने के लिए आप ये 5 हेल्दी ड्रिंक्स काफी फायदेमंद हैं.
खीरे का जूस
खीरा गर्मियों में तो फायदेमंद होता ही है, लेकिन सर्दियों में भी इसे खाने से फायदा मिलता है. यह लिवर को हाइड्रेट रखने में मदद करता है. पाचन को स्वस्थ रखता है.
गाजर और चुकंदर का रस
लिवर के लिए गाजर और चुकंदर का रस बहुत ही ज्यादा फायदेमंद है. लिवर को मजबूत बनाने के लिए गाजर और चुकंदर के जूस काफी फायदेमंद साबित होगा.