Dalchini ke Fayde: डायबिटीज़ से लेकर कैंसर से बचाव तक, जानें दालचीनी के 7 बेमिसाल फायदे

एंटीऑक्सीडेंट

दूसरे मसालों की तरह दालचीनी में पॉलीफेनॉल्स नाम का प्लांट कम्पाउंड होता है, जो एक एंटीऑक्सीडेंट होता है.

फ्लू और डेंगू

दालचीनी में फ्लू और डेंगू जैसे कई तरह वायरस से बचाने के गुण भी होते हैं.

ब्लड शुगर

यह ब्लड शुगर लेवल को मैनेज करती है. इसका सेवन ब्लड शुगर का स्तर कम करने के लिए होता है.

ब्लड प्रेशर

एक रिसर्च के अनुसार, दालचीनी के सेवन से ब्लड प्रेशर को कम करने में भी मदद मिलती है.

कोलेस्ट्रॉल

दालचीनी से कोलेस्ट्रॉल को भी मैनेज किया जा सकता है, जिसका सीधा असर दिल की सेहत पर पड़ता है.

कैंसर

कुछ शोध बताते हैं कि दालचीनी कैंसर से बचाव करने में भी सक्षम है.

पीरिड्स

c पेन की समस्या से बचने में भी दालचीनी को बहुत लाभकारी माना जाता है.

बाल लंबे

दालचीनी के सेवन से बाल लंबे और घने बनते हैं.

पेट में जलन

दालचीनी के नुकसान भी हैं. अधिक दालचीनी के उपयोग से पेट में जलन भी हो सकती है.

महिलाओं को गर्भ

दालचीनी का अधिक सेवन महिलाओं को गर्भ संबंधी समस्या दे सकता है.