Matka Water Benefits: गर्मियों में पिएं मटके का पानी, हेल्थ को मिलेंगे गजब के फायदे
Nishant Bharti
Apr 29, 2024
नए मटके का इस्तेमाल कैसे करें
नए मटके का इस्तेमाल करने से पहले इसे पानी से धो लें. फिर मटके में अगले 24 घंटे के लिए पानी से भर दें और अगले दिन इस पानी को हटा दें.
Matka Water
दो दिनों तक यह प्रक्रिया अपनाने के बाद तीसरे दिन से मटके का ताजा पानी पीना शुरू करें. ध्यान रहे की मटके को कभी कपड़े से नहीं लपेटना चाहिए. ऐसा करने से पानी ठंडा होने की प्रक्रिया धीमी हो सकती है.
मटके को कितने दिन करें इस्तेमाल
किसी भी सामान्य मटका का आप एक साल तक इस्तेमाल कर सकते हैं. इस बीच अगर मटके में कुछ दरारें आ जाए या वो पानी को ठंडा नहीं कर रहा है, तो इसे बदल सकते हैं.
मटके का पानी पीने के फायदे
मटके में रखे हुए पानी में पर्याप्त मात्रा में पोषक तत्व और मिनरल्स पाए जाते हैं जो सन-स्ट्रोक को रोकते हैं और हमारे शरीर में ग्लूकोज को बनाए रखते हैं.
Clay Pot Water Benefits
मटके का पानी पीने से हमारा शरीर हाइड्रेट रहता है और इससे आपके पाचन और मेटाबॉलिज्म में भी सुधार होता है.
Matka Water Benefits
मटका में क्षारीय गुण होते हैं जो हमारे शरीर में अच्छे पीएच लेवल को बनाए रखने की कोशिश करते हैं.
इन बातों का रखें ख्याल
गर्मियों के मौसम में आप अगर मटके का पानी पीते हैं तो इस बात का ध्यान रखें की आप इसे रोजाना पानी से साफ करें.
मटके का पानी
ध्यान रहे की कभी भी गंदे या फंगस लगे मटके का पानी नहीं पीना चाहिए इससे सेहत को नुकसान पहुंच सकता है.