अजवाइन और इसका पानी कई तरह के स्वास्थ्य लाभ देता है. सुबह खाली पेट अजवाइन का पानी पीने के कई फायदे हैं.

अजवाइन का पानी अपच, गैस, एसीडिटी जैसी समस्या को समाप्त करने में सहायक है. यह पाचन तंत्र को संतुलित करता है.

अजवाइन एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरा हुआ है, ऐसे में यह खांसी और जुकाम की समस्या को दूर करने में सहायक है. इसकी पानी के सेवन से फेफड़ों से जुड़ी समस्या दूर होती है.

यह पानी आपके मेटाबोलिज्म को बढ़ाने में मददगार है. ऐसे में इसके सेवन से आप अपने बढ़े हुए वजन को कम कर सकते हैं.

अजवाइन में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट और एंटीबैक्टीरियल गुण त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद है. इसके सेवन से आप अपनी त्वचा को जबां रख सकते हैं.

अगर आपको एसीडिटी की समस्या है और आप अजवाइन के पानी का ज्यादा इस्तेमाल कर रहे हैं तो यह आपकी समस्या को बढ़ा भी सकता है.

अजवाइन के पानी के इस्तेमाल से कई लोगों को एलर्जी की भी समस्या हो जाती है. ऐसे में ऐसे लोगों को इसके सवन से बचना चाहिए.

अजवाइन के पानी का सेवन दस्त के दौरान नहीं करना चाहिए नहीं तो यह आपकी समस्या को बढ़ा सकता है.