Travelling During Periods: पीरियड्स के दौरान कर रही हैं ट्रैवल? तो अपनाएं ये 5 टिप्स रहेंगे टेंशन फ्री
Kajol Gupta
Jul 04, 2024
पीरियड्स
हर लड़की के लिए पीरियड्स के दिन काफी कठिनाई भरे होते है. इन दिनों काफी मुश्किलों का सामना करना पड़ता है.
पीरियड्स में ट्रेवल
ट्रेवलिंग करना हर किसी को काफी पसंद होता है. लेकिन अगर ट्रैवलिंग के दौरान पीरियड हो जाए या फिर पीरियड्स में ट्रेवल करना पड़े तो काफी मुश्किल हो जाता है.
पीरियड क्रैम्प्स
लगातार हो रहे मूड स्विंग्स और पीरियड क्रैम्प्स के वजह से सफर का मजा बिगड़ जाता है और मूड खराब हो जाता है.
How To Make Travelling Easy During Periods
आज हम आपको कुछ टिप्स बताने जा रहे हैं. इन टिप्स को फॉलो करके आज पीरियड्स में भी ट्रैवल कर सकती हैं और आपकी यात्रा काफी सुखद, सेफ और टेंशन फ्री भी रहेगी.
इमरजेंसी किट
पीरियड्स के दौरान ट्रैवल करने निकले तो अपने साथ एक इमरजेंसी किट जरूर रखें. इस किट में पैड, टॉयलेट पेपर, वेट वाइप्स और डिस्पोजल बैग्स जरूर रखें. इस किट में एक एक्स्ट्रा अंडरगार्मेंट जरूर कैरी करें.
हीटिंग पैड्स
यदि आपको पीरियड क्रैम्प्स ज्यादा होते रहते है तो हीटिंग पैड्स और वार्मिंग बैग जरूर कैरी करें. इसकी सहायता से आप खुद को रिलैक्स कर सकती हैं.
हाइजीन
पीरियड्स में ट्रैवल के समय हाइजीन का खास ध्यान रखें. इसे बिल्कुल भी नजरअंदाज न करें और समय-समय पर पैड को चेंज करते रहे. साथ ही वेट वाइप्स से इंटिमेट एरिया को साफ करते रहे.
कंफर्टेबल कपड़े पहने
पीरियड्स के दौरान ट्रैवल करते वक्त लूज और कंफर्टेबल कपड़े पहने. इससे आप कंफर्ट होकर बैठ पाएंगी और रिलैक्स रहेंगी.
मूड लिफ्ट फूड
पीरियड्स के दौरान कई लड़कियों को काफी ज्यादा दर्द होता है. क्रैम्प्स आते है और मूड स्विंग्स भी बहुत होते है. ऐसे में फूड आइटम आपकी मदद कर सकते है. इसलिए बैग में कुछ फूड आइटम्स भी कैरी करें.