जब शरीर में कोई संक्रमण हो जाता है तो रक्त संक्रमण की समस्या भी हो सकती है.
Sep 03, 2023
Blood Infection
ऐसे में इलाज के साथ-साथ अपने खान-पान का भी खास ख्याल रखने की जरूरत है.
तो आइए जानते हैं ब्लड इन्फेक्शन में क्या खाएं
Food To Eat
विटामिन सी युक्त खट्टे फल जैसे आंवला, नींबू, संतरा, स्ट्रॉबेरी, ब्रोकली आदि खाने चाहिए.
Food To Eat
विटामिन डी से भरपूर खाद्य पदार्थ जैसे दूध, मछली, और अंडे खाने चाहिए और समय समय पर धूप में बिताने का प्रयास करें.
Food To Eat
प्रोबायोटिक्स जैसे दही, छाछ, कोम्बुचा, किमची, अचार आदि को खाना चाहिए.
Food To Eat
एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर खाद्य पदार्थ जैसे ग्रीन टी, हल्दी, डार्क चॉकलेट, ब्लूबेरी, स्ट्रॉबेरी, बीन्स, चुकंदर आदि खाने चाहिए.
Food To Eat
खाद्य पदार्थ जो बीटा-कैरोटीन से भरपूर होते हैं जैसे कि गाजर, पालक, केल, खरबूजा, खुबानी, शकरकंद, स्क्वैश, जड़ वाली सब्जियां और साग खाना चाहिए.
Food To Eat
विटामिन ई से भरपूर खाद्य पदार्थ भी खाना चाहिए, जैसे एवोकैडो और पालक.
आइए जानते हैं ब्लड इन्फेक्शन में क्या ना खाएं
Food To Avoid
ब्लड इन्फेक्शन होने पर कच्चे फल और सब्जियां कभी नहीं खाएं
Food To Avoid
कच्चा मीट कभी नहीं खाना चाहिए, हमेशा पका हुआ मांस ही खाना चाहिए.
Food To Avoid
बिना पाश्चुरीकृत डेयरी प्रोडक्ट्स और पाश्चुरीकृत अंडे या कच्चे अंडे का सेवन नहीं करना चाहिए.
Food To Avoid
इस दौरान मछली जैसे सी-फूड को कभी भी कच्चा भूल कर भी नहीं खाएं
Food To Avoid
कॉफी, चाय और हॉट चॉकलेट जैसे गर्म पेय के भी सेवन से बचें
Disclaimer
इस लेख में दिए गए सुझाव केवल सामान्य जानकारी के लिए हैं. इन सुझावों को किसी डॉक्टर या मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह न समझें. किसी भी बीमारी के लक्षण दिखने पर डॉक्टर से जरूर सलाह लें.