अगर आपको शराब पीने की आदत लग जाए तो इसे छुड़ाना बेहद ही मुश्किल हो जाता है. शराब के नुकसान जानते हुए भी लोग इसकी लत नहीं छोड़ पाते हैं.
शराब की लत जिसको लग जाती है वो घर और कीमती चीजों को भी दांव पर लगा कर शराब पीने को तैयार रहता है जो उसको कंगाल बना देती है.
हर चीज की अति किसी भी इंसान के लिए नुकसानदायक होती है. शराब या किसी नशीले पदार्थ का अधिक मात्रा में सेवन करने से ये आपके सेहत के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है.
शराब सेहत के लिए काफी हानिकारक होती है और साथ ही ये आपके लीवर पर भी बुरा असर डालती है.
शराब के नुकसान पता होने के बावजूद भी लोग शराब की लत से निकल नहीं पाते हैं. लेकिन हम आपको बताते हैं कि कैसे आप शराब की लत को छोड़ सकते हैं.
कुछ घरेलू नुसखे हैं जिनका सेवन करके आप एल्कोहल की लत से छुटकारा पा सकते हैं.
किशमिश शराब की लत को छुड़ाने में आपकी मदद कर सकता है.जब भी आपको शराब पीने का मन करे तो उस समय आप किशमिश का सेवन करें.
शराब की लत से बाहर निकलने के लिए खजूर का पानी पीने की भी सलाह दी जाती है. जब भी आपको शराब पीने की इच्छा करे तो आप खजूर को कद्दूकस करें और पानी में मिलाकर पी लें.
तुलसी के पत्ते का इस्तेमाल शराब की लत को छोड़ाने के लिए किया जाता है, क्योंकि तुलसी आयुर्वेदित औषधि से भरपूर होता है. इसमें एंटी-इन्फ्लेमेट्री और एंटी-ऑक्सीडेंट तत्व पाए जाते हैं. जो हमारी बॉडी को डिटॉक्स कर ने में मदद करते हैं.
अश्वगंधा का इस्तेमाल शराब की लत को छुड़ाने के लिए किया जाता है. दूध में एक चम्मच अश्वगंधा चूर्ण को मिलाकर पीने से शराब की आदत से छुटकारा पाया जा सकता है.