प्रोटीन सप्लीमेंट का बाप है यह फल, खाने से मिलती है चीते सी फुर्ती

Young Generation

आज की यंग जेनरेशन और जिम में वर्कआउट करने वाले बॉडी बनाने के लिए प्रोटीन सप्लीमेंट यूज करते हैं.

Side Effect

सप्लीमेंट के ज्यादा इस्तेमाल से ब्लड प्रेशर के साथ ही किडनी, दिल और लिवर से जुड़ी समस्याओं से दो चार होना पड़ सकता है.

Risk of Losing Life

ऐसे स्थिति में पैसों के साथ-साथ जान गंवाने का जोखिम भी ज्यादा हो जाता है.

लेकिन हम आपको एक ऐसे फल के बारे में बताएंगे जिसमें भरपूर मात्रा में प्रोटीन होता है. इससे बेवजह सप्लीमेंट के यूज से निजात मिल सकेगी.

Lucuma

प्रोटीन रिच इस फ्रूट का नाम लुकुमा है. इसका साइंटिफिक नाम Pouteria lucuma होता है.

Agility

जिम जाने वाले लोग डाइट में इसे शामिल कर चीते जैसी फुर्ती महसूस कर सकते हैं.

Protein

लुकुमा के अंदर प्रोटीन भरपूर मात्रा में पाया जाता है, इसलिए इस फल को प्रोटीन का पावर हाउस भी कहते है.

Health Benefits

यह फल स्वास्थ्य के लिए किसी जड़ी बूटी से कम नहीं है.