Vitamin: दिमाग को पूरी तरह से खोखला कर देती है इस विटामिन की कमी

Important

विटामिन हमारे शरीर के लिए काफी महत्वपूर्ण होता है.

Mind Hollow

लेकिन क्या आप जानते हैं कि विटामिन की कमी से हमारा दिमाग खोखला हो सकता है.

70 Percent

एनसीबीआई के एक रिपोर्ट के मुताबिक भारत में 70 फीसदी लोग इस विटामिन की कमी से जूझ रहे है.

Vitamin B12

विटामिन B12 एक ऐसा विटामिन है जिसकी कमी से आपका दिमाग पूरी तरह से खोखला हो जाता है.

Oxygen

विटामिन B12 की कमी से हमारे शरीर में ऑक्सीजन की सप्लाई पर काफी गहरा असर पड़ता है. इसलिए इस विटामिन की कमी के कारण शरीर में अधिक थकान महसूस होने लगती है.

Stop Losing Your Mind

शरीर में ऑक्सीजन कम होने पर दिमाग काम करना बंद कर देता है. क्योंकि इस हालात में सोचने की क्षमता काफी कम हो जाती है.

Weak Nerves

शरीर में विटामिन B12 की कमी होने के कारण नसों कमजोर होने लगती है, जिसकी वजह हाथ और पैरों में झनझनाहट भी होने लगती है.

Eyesight

विटामिन B12 की कमी से आंखों की रोशनी भी कम होने लगती है.

Feel Tired

इसकी कमी के कारण शरीर में काफी थकान महसूस होने लगती है, जिसकी वजह से चलने-फिरने में काफी परेशानी होती है.

विटामिन B12 की कमी से शरीर पूरी तरह से पीला पड़ जाता है. जो कि शरीर में विटामिन B12 की कमी को दर्शाता है.

Note

इस लेख में दी गई जानकारी सामान्य जानकारियों पर आधारित है जी मीडिया इसकी पुष्टि नहीं करता है.