नहाने से पहले लगाएं तेल, होंगे ये 4 फायदे

तेल का वक्त

तेल नहाने के बाद और पहले दोनों समय लगाया जा सकता है.आइये आज जानते हैं नहाने से पहले तेल लगाने के लाभ

आयुर्वेद की राय

आयुर्वेद के अनुसार तेल की मालिश नहाने से पहले करना चाहिए. इससे बॉडी में हीत आ जाती है

कब लगाएं

नहाने के एक घंटे पहले तेल लगाने से ये शरीर के हर हिस्से में पहुंच जाता है. इससे स्किन को अच्छा असर दिखाए.

त्वचा में नमी

नहाने से पहले तेल लाने से हर रोमछिद्र ठीक से पहुंच जाएगा इससे त्वचा में नमी बनी रहेगी

ब्लड सर्कुलेशन

नहाने से पहले तेल लगाना या मालिश करना ब्लड सर्कुलेशन को अच्छा करता है.

मांसपेशियों को लाभ

नहाने से पहले नियमित तेल लगाना मांसपेशियों को तंदूरुस्त रखता है. इससे हडि्डयां मजबूत होती है.

मॉइश्चराइजर जरूरी

नहाने के बाद शरीर को मॉइश्चराइजर की जरूरत होती है. इसलिए नहाने के बाद थोड़ी तेल लगा लें.

ध्यान रखें

अगर आपकी ऑयली बॉडी है तो आपको तेल से बचना चाहिए या कम इस्तेमाल करना चाहिए.