मात्र एक इलायची करेगी कमाल, फायदे चौंका देंगे

इलायची में पाया जाने वाला एंटी-बैक्टीरियल गुण शरीर को होने वाले कई तरह के इंफेक्शन से लड़ने में मदद करता है.

इसमें कुछ ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो शरीर में किसी तरह की सूजन या जलन से राहत दिलाता है.

इलायची हाई ब्लड प्रेशर को कम करने में मदद करता है.

इलायची ब्लड शुगर को घटाने में मदद करता है.

इसमें cineole पाया जाता है जो एंटी-माइक्रोबियल के रूप में कार्य करता है. इससे लंग्स किसी तरह के बैक्टेरियल इंफेक्शन से बचता है.

इसे रोजाना खाने से मोटापा कम करने में मदद मिलती है.

एंटी-ऑक्सीडेंट गुण के कारण इलायची स्किन की चमक को बढ़ाता है.

एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाने के कारण शरीर में होने वाले anxiety से आराम दिलाता है.

इलायची दांतों में होने वाली समस्या को ठीक करता है.