उपवास और व्रत में क्या अंतर है?

व्रत और उपवास का महत्व

सनातन धर्म में व्रत और उपवास का बहुत महत्व है.

व्रत और उपवास में अंतर

ज्यादातर लोग व्रत और उपवास को एक ही समझते हैं, लेकिन ऐसा नहीं है.

उपवास का अर्थ

उपवास का अर्थ भगवान का ध्यान करना, नाम जपना और स्तुति करना है.

उपवास में भोजन

उपवास करने पर अन्न ग्रहण नहीं किया जाता है.

व्रत का अर्थ

व्रत का अर्थ संकल्प लेना और उसका पालन करना होता है.

व्रत में किसी भी एक समय भोजन ग्रहण किया जा सकता है.

व्रत आत्मशुद्धि का साधन है और उपवास शारीरिक शुद्धि का साधन है.

व्रत और उपवास के लाभ

नियमित व्रत करने से शारीरिक और मानसिक लाभ भी मिलते हैं.

Disclaimer:

इस लेख में दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और विभिन्न जानकारियों पर आधारित है. zee media इसकी पुष्टि नहीं करता है.