वेट लॉस के लिए अक्सर ग्रीन टी पीने की सलाह दी जाती है. लेकिन ज्यादा ग्रीन टी भी स्वास्थ के लिए खतरनाक साबित हो सकती है. कहते है ना अति किसी की भी चीज की हानिकारक होती है.
Arshad Naseem
Sep 19, 2023
एक तरफ जहां ग्रीन टी पीने के कई फायदे हैं तो कई नुकसान भी है. खासकर तब जब आप इस चीज का इस्तेमाल ज्यादा करते हैं.
ज्यादा ग्रीन टी पीने से आपको ये 6 नुकसान हो सकते हैं. क्या हैं वो नुकसान जानिए इस स्टोरी में...
स्किन में रूखापन और जलन
दिन भर में कई बार ग्रीन टी पीने से स्किन में रूखापन आना लगते है और चेहरे पर जलन होने लगती है.
माइग्रेन और सिरदर्द
कभी-कभी ग्रीन टी के ज्यादा सेवन से माइग्रेन की दिक्कत होने लगती है. यहां तक कि सरदर्द की समस्या हो सकती है.
खराब डाइजेशन
ज्यादा ग्रीन टी पीने से आपका पेट भी खराब हो सकता है. खाली पेट कई बार दिन में ग्रीन टी पीने से डाइजेशन खराब हो जाता है.
नींद नहीं आना
कई बार ज्यादा ग्रीन टी पीने से हमारी नींद का पैटर्न बदल जाता है. जिससे हमारी नींद पूरी नहीं होती और इससे हमारे हेल्थ पर असर पड़ता है.
उल्टी आना
ये समस्या तब होती है, जब आपकी सेहत ठीक ना हो और आप कई बार दिन में ग्रीन टी का सेवन करते हैं तो आपको उल्टी आ सकती है या फिर मतली सी आ सकती है.
ब्लड प्रेशर
ज्यादा ग्रीन टी पीने से आपके बल्ड प्रेशर पर भी असर पड़ सकता है. इसलिए अगर आप बीपी के पेशेंट है तो ग्रीन टी पीने की सलाह डॉक्टर से जरूर लें.