सर्दियों के मौसम में गले की समस्या होती है, जिसमें इलायची कारगर रहती है.

इलायची में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो गले की समस्याओं को दूर करते हैं.

सर्दियों में सर्दी-खांसी होना आम बात है, लेकिन इलायची इसमें भी राहत दिलाती है.

इलायची में एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में होता है जो सर्दी-खांसी में आराम दिलाता है.

सर्दियों के मौसम में कफ जमा होने की समस्या भी बहुत लोगों को होती है.

गुनगुने पानी में इलायची का सेवन करने से सीने में जमा कफ निकलता है.

इलायची सर्दियों के मौसम में सेहत के लिए फायदेमंद चीज मानी जाती है.

इलायची इम्यून सिस्टम को मजबूत करती और अपच को रोकने में मदद करती है.

इलायची का सेवन करने से पाचन क्रिया भी दुरुस्त होती है पेट साफ रहता है.

इलायची में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं जो सेहत के लिए उपयोगी रहते हैं.