संतरे जैसा फल सेहत को रखेगा दुरुस्त

संतरे जैसा फल

संतरे जैसा दिखने वाला फल किन्नू आपने देखा होगा. लेकिन, इसके लाभ के बारे में नहीं जाते होंगे. आइये इसके बारे में जानते हैं.

किन्नू के फायदे

किन्नू संतरे जैसा दिखने फल है. इससे कई गंभीर बीमारियां दूर होती हैं. ये कोलेस्ट्रॉल, पाचन जैसे कई समस्याओं के लिए लाभकारी है.

कोलेस्ट्रॉल

किन्नू बैड कोलेस्ट्रॉल से लड़ने में कारगर है. इसका सेवन कर आप दिल की बीमारियों को कम करता है.

मजबूत हड्डी

किन्नू हेल्थ को दुरुस्त करने के साथ भरपूर मात्रा में कैल्शियम के कारण हड्डियों को स्ट्रांग बनाता है.

हीमोग्लोबिन

शरीर में खून की कमील में किन्नू काम आ सकता है. ये आयरन से भरपूर होता है.

इम्यूनिटी

विटीमिन सी से भरा होने के कारण इम्यूनिटी बूस्ट करा है. इससे वायरल फीवर, खांसी-जुकाम में आराम होता है.

पाचन

किन्नू से डायजेशन बढ़िया होता है. इससे गैस, अफारा और खट्टी डकार से राहत मिल जाती है.

अस्वीकरण | Disclaimer

यह लेख dnaindia.com की रिपोर्ट के आधार पर लिखा गया है. ये कोई चिकित्सकीय सलाह नहीं हैं. पुख्ता जानकारी के लिए आप डॉक्टर से मिल सकते हैं.