अमरूद को भूनकर खाने से होते हैं फायदे, जानकर हो जाएंगे हैरान

सर्दियों में अमरूद पसंदीदा फलों में से एक माना जाता है, लोग बड़े स्वाद से इसे खाते हैं.

अमरूद में कई तरह प्रोटीन, फाइबर, विटामिन ए, विटामिन सी जैसे कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं.

डॉक्टर सुनील पांडे के अनुसार भुने हुए अमरूद खाने से कई तरह के फायदे होते हैं.

चलिए आज हम आपको भुने हुए अमरूद खाने से होने वाले फायदों के बारे में बताएंगे.

एनर्जी

भुने हुए अमरूद का सेवन करने से शरीर में एनर्जी बढ़ती है, साथ ही सुस्ती भी दूर होती है.

भूख

अमरूद को भूनकर खाने से भूख में बढ़ोतरी होती है, भूख बढ़ाने के लिए इसका सेवन फायदेमंद है.

एसिडिटी

भूने हुए अमरूद का सेवन करने से पेट में एसिडिटी की समस्या से राहत मिलती है.

खांसी में मदद

भुने हुए अमरूद में नमक मिलाकर खाने से खांसी की समस्या से राहत मिलती है, इससे पुरानी खांसी भी दूर होती है.

एलर्जी

अमरूद को भूनकर खाने से शरीर में एलर्जेन के साथ रिएक्टिविटी कम होती है, और एलर्जी की समस्या से राहत मिलती है.