सावन का महीना चल रहा है. इस महीने में आप घर पर पुदीने का पौधा लगाएं. ये पौधा लगाने से आपको कई तरह के फायदे मिलेंगे.
पुदीना का पौधा लगाना काफी फायदेमंद होता है. क्योंकि इसकी पत्तियां काफी गुणकारी होती हैं.
पुदीने के पौधे के पत्तियों में विटामिन सी, विटामिन ए और विटामिन बी कॉम्प्लेक्स होता है. जो शरीर को काफी राहत देता है.
पुदीने का सेवन गर्मियों में करने से ये पेट की गर्मी को दूर करने में काफी ज्यादा सहायक होता है.
पुदीने का इस्तेमाल पीरियड्स के दर्द से राहत दिला सकता है. क्योंकि ये दर्द को कम करने में सहायक होता है.
पुदीने में मौजूद एंटीबैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लामेटरी गुण स्किन के लिए भी काफी फायदेमंद होते हैं. जो चेहरे पर ताजगी लाते हैं.
पुदीने का सेवन करने से सीने में जकड़न या अस्थमा जैसी बीमारी में राहत मिल सकती है. क्योंकि पुदीने में मेथनॉल होता है.
पुदीने की पत्तियों में मेंथॉल होता है, जो पेन किलर का काम करता है. पुदीने की पत्तियों से निकला तेल सिरदर्द के इलाज के रूप में लगाया जा सकता है.
पुदीने की पत्तियों का इस्तेमाल आप घर पर बनने वाले ड्रिंक्स, शिकंजी, आम पन्ना सहित कई जूस में कर सकते हैं.