चेहरे पर चमक लाते हैं ये 5 योगासन, अपनाते ही आ जाएगा निखार
Sep 29, 2023
Skin care
चेहरे पर चमक लाने के लिए लोग कई तरह के उपाय करते हैं. जिसके द्वारा उनके चेहरे पर निखार आता है. हम बताने जा रहे हैं 5 ऐसे योगासन के बारे में जिसे करने पर चेहरे पर निखार आता है.
सर्वांगासन योगा
सर्वांगासन योगा करने से चेहरे पर काफी असर पड़ता है और चेहरे में ताजगी आती है.
त्रिकोणासन योगा
त्रिकोणासन योगा करने से चेहरे की रौनक बढ़ जाती है.
भुजंगासन योगा
अगर आप चेहरे की चमक बढ़ाना चाहते हैं तो भुजंगासन योगा करें. इसे करने से चेहरे में रौनक आती है.
मत्स्यासन योगा
मत्स्यासन योगा को लेकर कहा जाता है कि इसे करने से चेहरे पर असर पड़ता है और चमक आती है.
हलासन योगा
हलासन योगा का असर भी चेहरे पर पड़ता है. इसे करने से चेहरे की रौनक बढ़ती है और चेहरा चमकने लगता है.
दाग- धब्बे
अगर आपके चेहरे पर दाग- धब्बे पड़ रहे हैं तो भी आप इन योगासनों को अपना सकते हैं.
सेहत
इन योगासनों को करने से न केवल चेहरे पर निखार आता है. बल्कि सेहत को भी ढेर सारे फायदे मिलते हैं.
Disclaimer
यहां दी गई जानकारियां सामान्य मान्यताओं पर आधारित है. ZEE News इसकी पुष्टि नहीं करता है.