ज्वार

छोटे बच्चों को आप ठंड के मौसम में ज्वार की रोटियां दाल घी या गुड़ के साथ दें सकती है

गर्म शकरकंद

आप छोटे बच्चों को गर्म-गर्म शकरकंद पर घी के साथ खिला सकते हैं

ड्राई फ्रूट्स

सर्दियों में ड्राई फ्रूट्स शरीर को गर्म रखने का काम करता हैं आप काजू, बादाम, मूंगफली और अखरोट बच्चे को दें

गुड़

सर्दियों के मौसम में गुड़ बहुत फायदेमंद होता है बच्चों की गुड़ खिलाएं

हल्दी

एक ग्लास हल्दी का दूध बच्चे को जरूर दें शरीरगर्म करने के साथ साथ और फ्लू को भी रखता है