सेब खाना सेहत के लिए काफी फायदेमंद साबित होता है, लेकिन क्या आप इसके अन्य प्रकार के बारे में जानते हैं?

उसका नाम वॉटर एप्पल है. आज हम आपको इसे खाने के फायदे बताने जाएंगे.

वॉटर एप्पल कोलकाता, केरल, महाराष्ट्र जैसे राज्यों में मिलता है.

वॉटर एप्पल को रोज एप्पल, जावा एप्पल, जाम्बू और मलय एप्पल के नाम से जाना जाता है.

इस फल में पानी की बहुत ज्यादा मात्रा होती है, जो शरीर की कई समस्याओं को दूर करता है.

पानी की कमी होने पर इस फल का सेवन करना अच्छा साबित होता है.

वॉटर एप्पल में पोटेशियम की मात्रा अच्छी पाई जाती है, ऐसे में इसका सेवन करने से दिल स्वस्थ रहता है.

वॉटर एप्पल में एंटीहाइपरग्लाइसेमिक गुण मौजूद होते हैं, जो ब्लड शुगर लेवल को कम करने में सहायक होते हैं.