राजस्थान में हवा हुई जहरीली, भिवाड़ी और बीकानेर पहुंचे रेड जोन में, कई शहरों में सांस लेना हुआ मुश्किल

Rajasthan Air Pollution: AQI Today

राजस्थान इस समय प्रकृति के दोहरे और घातक प्रहार से जूझ रहा है. एक ओर जहां कड़ाके की ठंड और घने कोहरे ने प्रदेश को अपनी आगोश में ले रखा है, वहीं दूसरी ओर वायु प्रदूषण (Air Pollution) एक गंभीर बीमारी की तरह लोगों की सेहत पर वार कर रहा है. औद्योगिक इकाइयों का धुआं और धूल के कण घने कोहरे के साथ मिलकर जानलेवा स्मॉग बना रहे हैं, जिससे मरुधरा की आबोहवा अब सांस लेने लायक नहीं बची है.

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प्रदूषण के ताजा आंकड़ों ने आज स्वास्थ्य विभाग की चिंता बढ़ा दी है. प्रदेश के दो शहर गंभीर श्रेणी में पहुंच चुके हैं, जहां हवा फेफड़ों के लिए जहर के समान है. वे शहर भिवाड़ी 346 AQI और बीकानेर302 AQI हैं.

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प्रदेश के कई अन्य जिलों में भी स्थिति चिंताजनक बनी हुई है. जयपुर (247), सीकर (257), टोंक (289), और डूंगरपुर (248) जैसे शहरों में हवा खतरनाक स्तर पर है. चूरू, धौलपुर, नागौर और सवाई माधोपुर में भी एक्यूआई 200 के पार बना हुआ है.

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विशेषज्ञों के अनुसार, हवा में मौजूद सूक्ष्म प्रदूषक कण सीधे फेफड़ों में पहुंचकर रक्तप्रवाह को प्रभावित करते हैं. अस्थमा, हृदय रोग और श्वसन संबंधी बीमारियों से पीड़ित लोगों के लिए यह स्थिति जानलेवा साबित हो सकती है. आंखों में जलन, लगातार खांसी, घबराहट और सीने में भारीपन की शिकायतें अस्पतालों में बढ़ रही हैं.

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इस घातक स्मॉग से बचने के लिए स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने कुछ अनिवार्य दिशा-निर्देश जारी किए हैं. सामान्य कपड़े का मास्क जहरीले सूक्ष्म कणों को नहीं रोक सकता, इसलिए घर से बाहर निकलने पर केवल N-95 मास्क ही लगाएं.

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सुबह और शाम के समय स्मॉग सबसे अधिक होता है, अतः इस दौरान मॉर्निंग वॉक या कसरत करने से बचें. बच्चे, बुजुर्ग और गर्भवती महिलाएं धूप खिलने के बाद ही घर से बाहर निकलें. शरीर से विषाक्त तत्वों को निकालने के लिए भरपूर गुनगुना पानी पिएं और डाइट में तुलसी, अदरक व शहद जैसी चीजों को शामिल करें.