आयुर्वेदिक जड़ी बूटी अश्वगंधा

अश्वगंधा को एक बड़ी ही खास आयुर्वेदिक जड़ी बूटी माना गया है.

अश्वगंधा के शरीर में फायदे

अश्वगंधा का नियमित इस्तेमाल करने से शरीर में कई तरह से बदलाव होते हैं.

अश्वगंधा के सेवन का तरीका

आपको अश्वगंधा से जुड़े लाभ और और इसको इस्तेमाल करने के तरीका बताते हैं.

बढ़ेगी सेक्स पावर

अश्वगंधा चूर्ण का सेवन करने से शरीर में नाइट्रिक ऑक्साइड का निर्माण अधिक होता है, इस वजह से पुरुषों में सेक्स के प्रति संतुष्टि में वृद्धि होती है.

सेक्सुअल समस्याओं के लिए अश्वगंधा

इसके अलावा भी अन्य सेक्सुअल समस्याओं के लिए अश्वगंधा चूर्ण को एक गिलास गर्म दूध, एक चम्मच शहद के साथ मिलाकर पीया जा सकता है.

अश्वगंधा का दूध के साथ इस्तेमाल

अश्वगंधा पाउडर को अगर दूध के साथ नियमित पीया जाए तो बाल झड़ने की समस्याओं से निजात मिलता है.

टीबी रोग

टीबी रोगियों के लिए अश्वगंधा फायदेमंद साबित हो सकता है.

सीने में दर्द का इलाज

अश्‍वगंधा की जड़ का चूर्ण 2 ग्राम की मात्रा का जल के साथ सेवन करके दर्द में फायदा हो सकता है.

कब्ज के लिए अश्वगंधा

अश्वगंधा पाउडर की 2 ग्राम मात्रा को गुनगुने पानी के साथ सेवन करने से कब्‍ज की परेशानी से छुटकारा मिल सकता है.

चोट में फायदेमंद अश्वगंधा

अश्वगंधा पाउडर में गुड़ या घी मिला कर इसका दूध के साथ सेवन करने से शस्‍त्र के चोट से होने वाले दर्द में राहत मिलती है.

अश्ववगंधा के फायदे

इसके अलावा भी अश्वगंधा अन्य समस्यों में कागर साबित हो सकता है, जैसे- त्वचा रोग, शारीरिक कमजोरी इत्यादि.

डॉक्टर की सलाह जरूरी

हालांकि अश्वगंधा के कई फायदे शरीर के लिए हैं, लेकिन एक बार डॉक्टर की सलाह जरूर लेनी चाहिए.