खाना बनता है जायकेदार

घी को खाने में मिलाकर खाने से खाना जायकेदार बनता है.

दूध के साथ घी का सेवन

देसी घी का कई लोग दूध के साथ भी सेवन करते हैं. ये मसल्स गेन करने में फायदेमंद साबित हो सकता है.

आयुर्वेद के मुताबिक घी के फायदे

आयुर्वेद में भी देसी घी का सेवन करने के कई सारे फायदे बताए गए हैं.

घी में पाया जाता है प्रोटीन

घी में गुड फैट, प्रोटीन, कैलोरी और कार्बोहाइड्रेट के साथ अन्य कई गुण पाए जाते हैं.

रोज सुबह खाली पेट घी खाने के फायदे

रोज सुबह खाली पेट घी खाने से भी कई फायदे हो सकते हैं.

डाइजेस्टिव सिस्टम रहता है सही

एक स्टडी के मुताबिक रोज सुबह खाली पेट घी और शहद खाने से डाइजेस्टिव सिस्टम सही रह सकता है.

घी के सेवन से हड्डियां रहती हैं मजबूत

वहीं रोज सुबह खाली पेट घी खाने से हड्डियां भी मजबूत होती हैं.

शरीर को मिलती है एनर्जी

इसके अलावा रोज सुबह खाली पेट घी खाने से शरीर को एनर्जी मिलती है.

ड्राई कफ से छुटकारा

अगर घी में शहद मिलाकर खाया जाए तो ड्राई कफ से छुटकारा मिल सकता है.

मेमोरी होती है तेज

वहीं घी मेमोरी को तेज करने का काम करता है.

सुबह करें घी का सेवन

इसी वजह से रोज सुबह खाली पेट घी खाने की सलाह दी गई है.

डॉक्टर की लें सलाह

हालांकि ये सारे नुस्खे मीडिया रिपोर्ट के मुताबिक हैं, एक बार डॉक्टर की सलाह जरूर लें.