किचन में मौजूद लहसुन सेहत के लिए कई मायनों में फायदेमंद माना जाता है.
लहसुन की चाय
वैसे तो इसका इस्तेमाल खाने के स्वाद को बढ़ाने के लिए किया जाता है लेकिन इसकी चाय के बारे में क्या आपने कभी सुना है?
औषधीय गुण
लहसुन के सेवन से इम्यून सिस्टम तो मजबूत होता ही है, इसके साथ ही हार्ट डिजीज के जोखिम को भी काम किया जा सकता है. लहसुन की चाय में कई तरह के औषधीय गुण पाए जाते हैं.
गिनते रह जाएंगे फायदे
लहसुन के सवन से पाचन को बढ़ावा मिलता है और साथ ही कई तरह के फायदे मिलते हैं. आज हम आपको बताएंगे कि अगर आप लहसुन की चाय पीते हैं तो आपको कौन-कौन से तगड़े फायदे देखने को मिलेंगे.
ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल को कम करे
लहसुन में कई ऐसे यौगिक पाए जाते हैं, जो कि ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल के लेवल को कम करते हैं.
दिल से जुड़ी बीमारियों के खतरों को कम
लहसुन में पाए जाने वाले तत्व दिल से जुड़ी बीमारियों के खतरों को कम करते हैं और ओवर ऑल हेल्थ में सुधार करते हैं.
इम्यूनिटी पावर तेज
शरीर की इम्यूनिटी पावर को बढ़ाने के लिए लहसुन की चाय काफी लाभदायक होती है. इसमें एंटीफंगल, एंटीवायरस और एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं.
अंगों की सफाई
लहसुन की चाय में डिटॉक्सिफिकेशन गुण पाए जाते हैं, जो की किडनी लीवर समेत कई अन्य अंगों को साफ करने में मदद करते हैं.
सांस से जुड़ी तकलीफें दूर
लहसुन की चाय के सेवन से सर्दी, खांसी और फ्लू जैसी सांस से जुड़ी दिक्कतों को कम करने में मदद मिलती है.
सूजन कर करे
यह सूजन को कम करता है. लहसुन की चाय में कई तरह के एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, जो कि शरीर में बड़ी सूजन को कम करने में मदद करते हैं.
अस्थमा, गठिया, पाचन से राहत
इसके सेवन से अस्थमा, गठिया, पाचन से जुड़ी दिक्कतें दूर होती हैं. पाचन से जुड़ी दिक्कतों को दूर करने में लहसुन की चाय काफी असरकारक मानी जाती है. यह हल्दी पाचन को प्रोत्साहित करती है.
वजन कंट्रोल
जो लोग अपना वजन काटना चाहते हैं. उनके लिए लहसुन की चाय काफी लाभदायक होती है. इसके सेवन से मेटाबॉलिज्म को बढ़ावा मिलता है.