अभी तक आपने मसालेदार चाय, नींबू की चाय, लौंग की चाय और ग्रीन टी तो खूब पी होगी लेकिन आज हम आपको नई तरह की चाय के बारे में बताएंगे.
Sandhya Yadav
Jul 05, 2023
फायदेमंद फूल-पौधे
आप अपने आसपास कुछ फूल-पौधे तो देखते होंगे लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आपकी सेहत के लिए भी काफी लाभदायक होते हैं.
गुड़हल
आपने अक्सर ही घरों में शोभा बढ़ाने के लिए गुड़हल के पौधे को देखा होगा. गुड़हल के फूल देवी मां को भी अर्पित किए जाते हैं.
दवा की तरह लाभदायक
लेकिन बहुत सारे लोगों को यह नहीं पता है कि गुड़हल सेहत को कितने सारे फायदे पहुंचाते हैं. आपको जानकर हैरानी होगी कि घर में लगा गुड़हल का फूल सेहत के लिए कई मायनों में दवा का काम करता है.
औषधीय गुण
गुड़हल में कई सारे ऐसे औषधीय गुण मौजूद होते हैं, जो शरीर की कई बीमारियों को दूर करते हैं.
समस्याओं को दूर
गुड़हल के फूलों की चाय सेहत के लिए रामबाण इलाज मानी जाती है. यह कई समस्याओं को दूर करती है.
शुगर-स्टार्च को कंट्रोल
गुड़हल की चाय के जबरदस्त फायदे होते हैं. यह शुगर-स्टार्च को कंट्रोल करती है और वजन कम करने में मदद करती है.
ब्लड शुगर कंट्रोल
गुड़हल की चाय के सेवन से ब्लड शुगर कंट्रोल होता है. डायबिटीज के मरीजों के लिए यह काफी लाभदायक होती है.
वायरल-फंगल इनफेक्शन में लाभदायक
वायरल-फंगल इनफेक्शन या फिर पैरासाइट से जूझ रहे लोगों को गुड़हल की चाय काफी लाभदायक होती है.
एंटी फंगल, एंटी बैक्टीरियल गुण
गुड़हल की चाय में एंटी फंगल, एंटी बैक्टीरियल और एंटी पैरासिटिक एंटी फंगल, एंटी बैक्टीरियलपाए जाते हैं, जो कि शरीर को अंदर से हेल्दी बनाते हैं.
मानसिक बीमारियों में फायदेमंद
तनाव, अनिद्रा, अवसाद जैसी मानसिक बीमारियों से जूझ रहे लोगों के लिए गुड़हल की चाय किसी दवा से कम नहीं मानी जाती है.
कैसे बनाएं चाय
गुड़हल की चाय बनाने के लिए सबसे पहले इसकी पंखुड़ियों या फिर इसके पाउडर को एक कप पानी में उबालना चाहिए.
शहद-नींबू मिला सकते
2 से 3 मिनट के बाद गुड़हल के उबले हुए पानी को कप में छान लेना चाहिए और फ्लेवर के लिए शहद नींबू मिलाना चाहिए.