अमरुद किसे पसंद नहीं होते हैं. इसमें कई तरह के पौष्टिक तत्व होते हैं लेकिन अगर इनकी मात्रा शरीर में बढ़ जाए तो सेहत को कोई नुकसान भी होते हैं.

अमरुद में पाया जाने वाला फाइबर अगर बढ़ जाए तो फिर लोगों को पेट में ऐंठन और पेट दर्द की शिकायत हो जाती है.

जिन लोगों को सर्दी जल्दी लगती है, उन्हें अमरूद कम खाने चाहिए. अमरूद की तासीर ठंडी होती है, इसलिए ठंड या फिर सर्दी खांसी की परेशानी हो सकती है.

ज्यादा अमरूद खाने से शरीर में पोटेशियम का लेवल बढ़ने लगता है, इससे किडनी की समस्याएं उत्पन्न हो जाती हैं.

प्रेग्नेंसी में महिलाओं को ज्यादा अमरूद का सेवन नहीं करना चाहिए. ज्यादा अमरूद खाने से पेट में गैस बनती है.

अगर किसी को किडनी में पथरी की समस्या हो चुकी है तो उन्हें अमरूद का सेवन कम से कम करना चाहिए.

अगर आप अक्सर ही सिरदर्द का शिकार रहते हैं तो भी आपको कम से कम अमरूद खाना चाहिए. इसमें पाया जाने वाला विटामिन सी सिर दर्द की वजह बन सकता है.