केवल आपके खानपान की आदतें ही आपके बाल झड़ने की वजह नहीं होती है, कई बार आप रोजाना की जिंदगी में कुछ ऐसी चीजें भी करते हैं, जो कि आपके बाल झड़ने की वजह बनती हैं.
Mar 31, 2023
टाइट हेयरस्टाइल
अगर आप अपने बालों को टाइट बांधती हैं या फिर टाइट हेयरस्टाइल बनाती हैं तो इसकी वजह से बालों की जड़ें कमजोर होने लगती हैं.
हीटिंग टूल्स का यूज
अक्सर लोग अपने बालों को जरूरत के मुताबिक हर रोज स्ट्रेट करते हैं या फिर कर्ल करते हैं लेकिन हर रोज हीटिंग टूल इस्तेमाल करने से भी बाल में मौजूद किरैटिन खत्म होने लगता है और उससे बाल कमजोर होने लगते हैं. बालों में हीटिंग टूल को बिना ही प्रोटेक्शन के इस्तेमाल करना बालों के झड़ने की वजह बनता है.
हेयर वॉश ज्यादा न करें
बार-बार हेयर वॉश करने से या फिर ज्यादा शैंपू लगाने से भी बाल अक्सर कमजोर होकर टूटने लगते हैं.
सही डायट लें
जरा सा वजन बढ़ने पर कुछ लोग डाइटिंग करने लगते हैं, उसकी वजह से उनके शरीर में कई तरह के पोषक तत्व की कमी हो जाती है. इसका असर महिलाओं के बालों और उनके साथ में मौजूद न्यूट्रिएंट्स पर पड़ता है.
अलग-अलग हेयर प्रोडक्ट्स
कई बार अलग-अलग हेयर प्रोडक्ट करने से भी बाल झड़ते हैं. प्रोडक्ट्स में मौजूद अल्कोहल बालों को कमजोर करता है.
गीले बालों में कंघी
गीले बालों में कभी भी कंघी नहीं करनी चाहिए. ऐसा करने पर बाल और तेजी से झड़ते हैं.
हेयर ड्रायर का यूज
अगर आप हेयर ड्रायर इस्तेमाल करते हैं तो उसे बहुत ज्यादा हॉट मोड पर ना रखें. ऐसा करने से आपके बाल रूखे और बेजान होने लगते हैं और हेयर फॉल बढ़ जाता है.
बढ़ता स्ट्रेस
आज तक महिलाएं हो या फिर लड़के हर कोई स्ट्रेस वाली जिंदगी जीने को मजबूर है कोई पारिवारिक वजह से तो कोई ऑफिस के चलते. बता दें कि ज्यादा स्ट्रेस लेने वालों में कोर्टिसोल हार्मोन रिलीज होता है. इससे बालों की ग्रोथ को नुकसान पहुंचता है और बाल भी तेजी से झड़ने लगते हैं.