Trending Quiz : सीताफल में कौन सा विटामिन पाया जाता है ?

सर्दियों में सीताफल का सीजन होता है, ये फल हमारे लिए सर्दियों में बहुत फायदेमंद होता है.

सीताफल को शरीफा भी कहते हैं.

सीताफल में विटामिन C होता है, जिससे इम्यूनिटी बढ़ती है.

सीताफल को विटामिन B12 का भी सोर्स माना जाता है. सीताफल में प्रचुर मात्रा में विटामिन A पाया जाता है.

पोटेशियम से भरपूर सीताफल ब्लड प्रेसर को कंट्रोल करता है. इसमें जिंक और मैग्नीशियम जैसे मिनरल भरपूर होते हैं.

सीताफल फाइबर और प्रोटीन से भरपूर है, जो काफी मीठा होता है

सीताफल खाने से शरीर में विटामिन B6 की कमी पूरी होती है.