सेब के सिरके के फायदे जानकर दंग रह जाएंगे, टॉनिक भी नहीं टिकती आगे

सेब का सिरका

सेब का सिरका सेहत के लिए बहुत लाभदायक होता है.

एप्पल साइडर विनेगर

एप्पल साइडर विनेगर में एसिटिक एसिड की मात्रा काफी अधिक होती है और एसिटिक एसिड हार्ट के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है.

सेब

यह सेब से तैयार एक तरह का मिश्रण है जो कई दिनों तक खराब नहीं होता है.

सिरका

सेब के सिरके के फायदों को देखते हुए पूरी दुनिया में लोग अब खाने में इसका सेवन करने लगे हैं.

अम्लीय स्वाद

हालांकि अम्लीय स्वाद होने के कारण इसे सीधे तौर पर खाने से मना किया जाता है.

त्वचा में निखार

त्वचा में निखार लाने, बालों से रुसी हटाने के अलावा मोटापा दूर करने में सेब के सिरका काफी असरदार माना जाता है.

मोटापा

इसी वजह से इसका सबसे अधिक उपयोग मोटापा कम करने के लिए ही किया जाता है.

स्किन पर इस्तेमाल

स्किन पर इसके इस्तेमाल के लिए सेब के सिरके और पानी का अनुपात 1:3 का होना चाहिए.

सेब के सिरके का इस्तेमाल

यानी एक भाग सेब के सिरके में तीन गुना पानी मिलाकर इसे पतला कर लें और फिर इसे त्वचा या बालों पर लगाएं.

सिरका कैसे खाएं

इसे एक गिलास पानी में एक से दो चम्मच सेब का सिरका मिलाकर खाने के एक घंटे बाद या खाने से आधे घंटे पहले इसका सेवन करना चाहिए.