शिवरात्रि पर व्रत रहना शुभ माना जाता है. कुछ लोग निर्जला व्रत रखते हैं तो कुछ फलों का आहार लेते हैं. वहीं कुछ व्रत का विशेष भोजन करते हैं.
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नई दिल्ली: शिवरात्रि पर व्रत रहना शुभ माना जाता है. कुछ लोग निर्जला व्रत रखते हैं तो कुछ फलों का आहार लेते हैं. वहीं कुछ व्रत का विशेष भोजन करते हैं. लेकिन क्या गर्भवती महिलाएं भी उपवास रख सकती हैं? यह बड़ा सवाल है. चिकित्सकों का कहना है कि व्रत के दौरान अच्छा-बुरा प्रभाव केवल मां पर ही नहीं, बल्कि होने वाली संतान पर भी पड़ सकता है, इसलिए सावधानी बहुत जरूरी है. यदि सावधान नहीं रहा गया तो गर्भ में पल रहे बच्चे के लिए खतरा पैदा हो सकता है.
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गर्भावस्था के दौरान व्रत रखना बहुत हद तक आपके शरीर पर निर्भर करता है, क्योंकि जब आप अंदर से अच्छा महसूस कर रही हैं, तब उपवास रखने में कोई परेशानी नहीं है. लेकिन कुछ मामलों जैसे शरीर में खून की कमी, कमजोरी, उच्च रक्तचाप या फिर गर्भकालीन मधुमेह (जेस्टेशनल डायबिटीज) में चिकित्सक गर्भवती महिला को उपवास रखने की सलाह नहीं देते हैं, क्योंकि इससे न केवल आपको बल्कि आपके गर्भ में पल रहे शिशु को भी नुकसान हो सकता है.
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