Mustard Oil Skin Care Tips and Benefits: सरसों का तेल अगर शरीर पर लगाएं तो इसके अनेक लाभ ले सकते हैं. सरसों के तेल से बॉडी को मॉइश्चराइज्ड रखा जा सकता है. आइए जाने इस तेल के और क्या फायदे हैं.
)
सरसों का तेल विटामिन ई युक्त होता है, ऐसे में अगर इसे शरीर पर तय मात्रा में लगाएं तो यहा बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है. इसमें एंटीऑक्सीडेंट के गुण होते हैं जिससे शरीर पर इसे लगाने से त्वचा पर होने वाले ऑक्सीडेटिव डैमेज से बचा जा सकता है, स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग होगी.
)
ठंड के मौसम में अगर स्किन की ड्राइनेस दूर करनी है, स्किन बेजान दिख रही है तो सरसों के तेल को शरीर पर लगाने से तुरंत हाइड्रेशन मिल सकता है. ड्राइनेस (Dryness) कम होगी और बॉडी मॉइश्चराइज्ड होगी.
)
अगर आपकी स्किन में जलन या खुजली हो रही है तो आप गुनगुना करके सरसों का तेल अपने शरीर पर मल लें. ऐसा करने से खुजली और जलन कम होती है. यानी सरसों का तेल किसी दवाई से कम नहीं है.
)
ओमेगा 3 फैटी एसिड सरसों के तेल में पाए जाते हैं जो स्किन को अंदर से मॉइश्चराइज्ड करने में कारगर होते हैं और नमी को लंबे समय तक बनाए रखते हैं.
)
सरसों का तेल सन टैन के साथ ही डेड स्किन को हटाने में काफी मदद कर सकता है.सरसों के तेल में नेचुरल एक्सफोलिएटिंग गुण होते हैं जिससे स्किन साफ, सॉफ्ट और ग्लोइंग बनी रहती है.
)
सर्दियों के मौसम में स्किन इन्फेक्शन से बचने में सरसों का तेल काफी मदद करता है. सरसों के तेल में एंटी बैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं जिसे लगाने से स्किन इन्फेक्शन (Skin Infection) तो कम हो ही जाता है साथ अन्य फायदे भी होते हैं.
)
सर्दी के मौसम में सरसों का तेल अगर शरीर पर लगाएं तो ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है जिससे बॉडी में गर्माहट होती है और फिर ठंड का एहसास कम होने लगता है. आप चाहे तो सरसों के तेल को गुनगुना करके लगा सकते हैं. इसके कई और फायदे हो सकते हैं.
)
ठंड के मौसम में अगर बुजुर्गों को जोड़ों और मांसपेशियों का दर्द होता है तो उनके लिए सरसों का तेल लाभकारी हो सकता है. सरसों के तेल को गुनगुना करके अगर इससे जोड़ों की मालिश की जाए तो लाभ हो सकता है. सूजन को कम किया जा सकता है.
)
इस जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है. हालांकि इसकी नैतिक जिम्मेदारी Zee UPUK की नहीं है. हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें. हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है.
