आलिया भट्ट को कई तरह के फूड्स पसंद है लेकिन आलिया गेहूं के आटे का सेवन नहीं करती हैं.
सभी को रोटी खाना बहुत पसंद होता है लेकिन रोटी को और भी हेल्दी बनाया जा सकता है.
हम सब आम तौर पर बाजरे, मक्के और गेँहू के आटे की रोटी खाते हैं लेकिन क्या अपने कभी नारियल के आटे से बनी हुई रोटी के बारें में सुना है ?
आलिया दिन में 2 - 3 नारियल की रोटी खाती हैं, ये रोटी बहुत हेल्दी है.
नारियल के आटे की रोटी में काफी कम मात्रा में कैलोरी पायी जाती है.
नारियल में ज्यादा मात्रा में फाइबर पाया जाता है इसलिए अगर आप वजन घटाना चाहते हैं तो आप इस आटे की रोटी बना सकते हैं .
इस रोटी के सेवन से आपको भरपूर मात्रा में प्रोटीन मिल जाएगा.