अमृता अरोड़ा का जन्म 31 जनवरी 1978 को थाने, मुंबई, महाराष्ट्र में एक पंजाबी परिवार में हुआ था. अमृता के पिता अनिल अरोड़ा नेवी में थे. उनकी मां जॉयस पोलीक्राप, जो एक क्रिस्चन परिवार से आती थीं.

जब अमृता 6 साल की थी तब उनके माता पिता का तलाक हो गया. इसके बाद वह अपनी मां और बहन के साथ चेम्बूर में रहने लगीं.

आपको बता दें कि एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा, अमृता की बड़ी बहन हैं. मलाइका भी हिंदी फिल्मों की जानी मानी अभिनेत्री हैं.

कॉलेज के दौरान अमृता ने मॉडलिंग की शुरुआत की. इसके बाद उन्होंने अभिनय की दुनिया में कदम रखा था और सबसे पहले साल 2002 में फिल्म 'कितने दूर कितने पास' में अभिनय किया.

अमृता ने एक बिजनसमैन शकील लडक से मार्च 2009 में शादी की थी. उनके दो बच्चें हैं.

अभिनेत्रियों में अमृता को करीना कपूर और शर्मीला टैगोर पसंद हैं. वहीं, उनका पसंदीदा रंग लाल और हरा है.

अमृता को एक्टिंग के अलावा योगा, शोपिंग, फोटोग्राफी और घूमना बेहद पसंद है. उन्हें स्पेन और न्यूयोर्क अधिक पसंद है.