खाली पेट न करें सेवन

अगर आप खाली पेट इसका सेवन करते हैं तो आपको सर्दी-जुकाम तथा खांसी की चपेट में आ सकते हैं.

Zee Media Bureau
Sep 10, 2023

किडनी मरीजों के लिए हानिकारक

मौसम्बी में अधिक मात्रा में पोटैशियम पाया जाता है, जो किडनी की बीमारी से पीड़ित लोगों के लिए यह बुरा हो सकता है.

एसिडिटी

मौसम्बी में साइट्रिक और विटामिन सी होता है, जिसके कारण इसका अधिक मात्रा में सेवन करने से आपको एसिडिटी की समस्या का हो सकती है.

आयरन की मात्रा बढ़ जाना

मौसम्बी में अधिक मात्रा में विटामिन सी पाया जाता है, जो शरीर में जाकर आयरन की मात्रा बढ़ा सकता है, जिसके कारण आपको कमजोरी, जोड़ों में दर्द हो सकता है.

गर्भवती महिलाएं सावधानी रखें

गर्भावस्था के दौरान आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली काफी कमजोर होती है. इसके कारण गर्भावस्था के दौरान हर्ट बर्न और खाने से एलर्जी होना आम है.

उल्टी होना

मौसम्बी में विटामिन सी अधिक होने के कारण इसका सेवन अधिक मात्रा में करने से आपको पेट दर्द के साथ उल्टी की समस्या हो सकती है.

पेट में अल्सर

मौसम्बी में मौजूद साइट्रिक एसिड केवल पेट के अल्सर को बढ़ावा देता है.

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