लहसुन में जीवाणुरोधी और एंटीवायरल गुण होते हैं, जो आपको कई बीमारियों से बचाकर रखने में मददगार होते हैं.
आज हम आपको लहसुन की चाय के अद्भुत फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं.
लहसुन की चाय डायबटिक पेशेंट के लिए बेहद लाभदायक होती है. इससे शरीर में ब्लड शुगर लेवल कम होता है.
लहसुन की चाय के सेवन से शरीर को डिटॉक्सिफाई करने के लिए किया जा सकता है.
लहसुन की चाय वजन घटाने में कारगर है. इसमें मेटाबॉलिज्म बढ़ाने वाले गुण पाए जाते हैं, जो वजन घटाने का काम करते हैं.
इसके सेवन से ब्लड सर्कुलेशन में सुधार होता है. यह खराब कोलेस्ट्रॉल लेवल को भी कम करती है. जिससे हार्ट संबंधी रोगों से बचा जा सकता है.
लहसुन की चाय का सेवन सर्दी-जुकाम और खांसी को ठीक करने के लिए भी कर सकते हैं.
यह चाय आपके शरीर के इम्यून सिस्टम को भी मजबूत करने में मददगार है.
एक कप उबलते पानी में लहसुन को कूटकर डाल दें. इसमें एक चम्मच काली मिर्च डालें.
पांच मिनट तक चाय को उबलने दें. इसके बाद चाय को किसी बर्तन में छान लें. आपकी चाय तैयार है.
यह लेख सामान्य जानकारियों पर आधारित है, जी न्यूज इस जानकारी के लिए जिम्मेदारी का दावा नहीं करता है.