इमली में कई ऐसे गुण पाए जाते हैं, जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत गुणकारी होते हैं.
इमली में विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाई जाती है, जो हमारी इम्यूनिटी के बढ़ाने में मदद करता है.
इमली में फ्लेवोनोइड्स भरपूर मात्रा में पाई जाती है, जिससे आपका मेटाबॉलिजम अच्छा रहता है. और वजन को कंट्रोल करता है.
इमली में पॉलीफेनोल और फ्लेलोनोइ़़ड भरपूर मात्रा में पाए जाते है. इससे एलडीएल कोलेस्ट्रॉल कम होता है और शरीर के गुड कोलेस्ट्रॉल को बढ़ा देता है.
इमली के एक टुकड़े के सेवन से आपको संबंधी गंम्भीर समस्या से समाधान मिल सकता है.
इमली के नियमित सेवन से आपको स्किन संबंधित परेशानी से छुटकारा मिलता है.
इमली में कई ऐसे पोषक तत्व पाए जाते है, जो हमारे हार्ट को स्वस्थ्य रखने में सहायक होता है.
इमली लीवर की समस्या से तुरंत निजात दिलाता है, फैटी लीवर के लिए इमली संजीवनी का कार्य करती है.
यहां दी गई सभी जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. Zee up/uk इसकी पुष्टि नहीं करता है. किसी भी जानकारी को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर ले लें.