काली मिर्च में एक तत्व पेपरिन पाया जाता है जो औषधीय गुणों वाला होता है. इसमें कई पोषक तत्व आयरन, पोटेशियम, मैग्नीशियम होते हैं.
सर्दी जुकाम से परेशान होने पर काली मिर्च को गर्म अगर दूध में मिलाकर पिया जाए तो लाभ होता है.
बार-बार जुकाम हुआ तो 15 दिन तक एक-एक काली मिर्च को बढ़ाकर सेवन करें. फिर 15 दिनों तक एक-एक काली मिर्च घटाकर सेवन करें. जैसे पहले दिन एक. पुराना जुकाम भी ठीक हो जाएगा.
गले से खरखराहट भरी आवाज निकलने लगी है तो घी व मिश्री के साथ काली मिर्च को मिलाकर खाने से गला ठीक हो जाता है.
सिर में दर्द हो तो काली मिर्च का धुआं लगाने से व्यक्ति का सर का दर्द गायब होने लगता है.
खांसी से परेशान हैं तो काली मिर्च के चार-पांच दाने किशमिश के साथ चबाएं, लाभ होगा.
काली मिर्च के पाउडर को अगर गुड़ में मिलाकर उसकी गोलियां बनाएं और सेवन करें तो खांसी से जल्दी आराम मिलेगा.
फेफड़े और सांस नालियों में अगर संक्रमण हो गया है तो काली मिर्च और पुदीने की चाय बनाकर उसका सेवन करना लाभकारी होता है.
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