गर्मियों में प्यास बुझाने के लिए अब मटके या घड़े के पानी का इस्तेमाल खूब किया जा रहा है.
यह पानी सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. लेकिन लापरवाही के चलते यह हानिकारक भी साबित हो सकता है.
आइए जानते हैं कि आपकी लापरवाही किन बीमारियों का कारण बन सकती है और इससे बचाव के लिए क्या करें.
घड़े में ज्यादा समय तक पानी को न रखें. इससे बीमारियों का खतरा बढ़ता है. गंदे पानी के चलते आप टाइफाइड-कालरा जैसी बीमारियों की चपेट में आ सकते हैं.
मटके में पानी को ज्यादा टाइम तक रखने से पेट संबंधी बीमारियां जैसे डायरिया और इंफेक्शन हो सकती हैं.
इन सभी से बचने के लिए हमेशा मटके में साफ पानी भरें और रोजाना उसको बदलें.
मटके को हमेशा ढक कर रखें और उस पर लपेटे गए कपड़े को भी समय-समय पर साफ करें.
मटके से कभी हाथ डुबोकर पानी न निकालें.
मटके का पानी पेट संबंधी दिक्कतों को दूर करने में मदद करता है.
यह इम्यूनिटी, ब्लड प्रेशर और स्किन के लिए भी फायदेमंद माना जाता है.