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Exercise: इन तीन एक्सरसाइजों से गालों की चर्बी हो जाती है खत्म, निखरता है चेहरा
Cheeks Exercise: यदि चेहरे की चमक को बरकरार रखना है तो सबसे पहले आपको गालों पर जमा फैट को कम करना पड़ेगा. जब तक आपके चेहरे में चर्बी जमा रहेगी तब तक आपके चेहरे को उतना निखार नहीं मिल पाएगा, जितना मिलना चाहिए. चेहरे के फैट को कम करने और निखार लाने के लिए ये तीन एक्सरसाइज आपको काफी फायदा करेंगी.
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Lifestyle: कभी-कभी आपके गालों पर जमा चर्बी आपके चेहरे को भद्दा कर देता है. मोटापा आपके शरीर के लिए वैसे भी काफी हानिकारक होता है. यदि चेहरे की चमक को बरकरार रखना है तो सबसे पहले आपको गालों पर जमा फैट को कम करना पड़ेगा. जब तक आपके चेहरे में चर्बी जमा रहेगी तब तक आपके चेहरे को उतना निखार नहीं मिल पाएगा, जितना मिलना चाहिए. चेहरे के फैट को कम करने और निखार लाने के लिए ये तीन एक्सरसाइज आपको काफी फायदा करेंगी. यदि इस एक्सरसाइज को आपने लगातार 30 दिनों तक किया तो अगले ही महीने आपको अपने चेहरे में बड़ा फर्क दिखाई देने लगेगा.
