Diabetes: इस पत्ते का जूस पीने से कंट्रोल होगा ब्लड शुगर, पेट भी रहेगा साफ

सबसे पहले एलोवेरा के पत्ते को छीलकर इसमें से जेल निकाल लें, अब इसे अच्छी तरह ब्लेंड का क्रश कर लें. अब इसमें काला नमक, नींबू और काली मिर्च मिलाकर बेहतरीन जूस तैयार कर लें और पी जाएं. आइए जानते हैं कि इसे नियमित तौर से पीने से सेहत को किस तरह के फायदे हो सकते हैं. 

एलोवेरा जूस (Aloe Vera Juice) को डायबिटीज (Diabetes) और प्री डायबिटिक पेशेंट पी सकते हैं, कई रिसर्च में साबित हो चुका है कि ये ड्रिंक आपके ब्लड शुगर लेवल को कम कर सकता है, हालांकि इसका सेवन डॉक्टर की सलाह पर ही करें.

डायबिटीज के मरीजों को दिल की बीमारियों का भी खतरा बना रहता है, इसलिए उन्हें एलोवेरा जूस का सेवन जरूर करना चाहिए. इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों और कई एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं जो हार्ट अटैक जैसी जानलेवा बीमारियों से बचाते हैं.

डायबिटीज के मरीजों को अच्छी सेहत बरकरार रखने के लिए डाइजेशन का दुरुस्त रहना जरूरी है, अगर एलोवेरा जूस को रेगुलर पिया जाए तो कब्ज, एसिडिटी और अपचल जैसी दिक्कतें दूर हो जाती हैं.

शरीर में मौजूद टॉक्सिंस कई बीमारियों की वजह बन सकते हैं, इसलिए विषाक्त पदार्थों को निकालकर बाहर करना जरूरी है, इससे बॉडी की अंदरूनी सफाई हो जाएगी. बस आपको रोजाना एक ग्लास एलोवेरा जूस पीना होगा.

(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.)

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