अगर शरीर में दिखें ऐसे लक्षण, मोबाइल को तुरंत खुद से करें दूर

अगर आप भी मोबाइल का बहुत ज्यादा इस्तेमाल कर रहे हैं और बिल्कुल भी ब्रेक नहीं ले रहे हैं तो आपके शरीर में भी इस प्रकार के लक्षण दिखें होंगे. तो चलिए जानते हैं कि वौ कौन-से लक्षण हैं, जिससे आपको सावधान रहना है.

नई दिल्ली: मोबाइल एक ऐसी वस्तु बन गई है, जिसके बिना कोई भी कल्पना नहीं कर सकता है.  कोरोना के चलते लागू हुए वर्क फोर्म होम की सुविधा के चलते भी ज्यादातर लोग मोबाइल और लैपटॉप का इस्तेमाल ज्यादा करने लगे हैं. ऐसे में अगर आप भी बिना ब्रेक लिए लगातार मोबाइल का इस्तेमाल करते हैं तो जरा ठहर जाइए. क्योंकि इससे होने वाले नुकसान आपकी सेहत को बिगाड़ सकता है. अगर आपके शरीर में कुछ बदलाव होने लगे तो आपको इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए. क्योंकि इससे होने वाले नुकसान आपरे शरीर को बुरी तरह प्रभावित कर सकते हैं. तो चलिए जानते हैं कि ज्यादा मोबाइल इस्तेमाल करने से क्या-क्या नुकसान हो सकते हैं. 

1. आपके शरीर में भी दिख रहें है ऐसे लक्षण? 
2. तो आज ही मोबाइल से बना लें दूरी
3. नहीं तो बढ़ेगी आपकी मुसीबत

आंखों को होता है बहुत नुकसान 

सभी जानते हैं कि मोबाइल का ज्यादा इस्तेमाल करने से आंखों को नुकसान पहुंचता है. बता दें कि आंखें बहुत ही संवेदनशील होती है. ऐसे में नीली स्क्रीन आंखों को नुकसान पहुंचा सकती है. बिना ब्रेक लिए अगर आप ज्यादा मोबाइल इस्तेमाल करते हैं तो इससे आंखों में दर्द और सिरदर्द भी होने लगता है. तो कोशिश करें कि मोबाइल इस्तेमाल करते हुए आप ब्रेक भी लें.  

कलाई में शुरू होता है दर्द

मोबाइल का ज्यादा देर तक इस्तेमाल करने से आपकी कलाई भी दर्द करने लगती है. अगर मोबाइल का ज्यादा इस्तेमाल करने से आपकी कलाई में सुन्नपन आ जाए तो समझ जाए ये खतरे की घंटी है. ऐसे में आपको ध्यान देने की जरूरत है. क्योंकि समय रहते आपने इस पर ध्यान नहीं दिया तो आपकी मुसीबत बढ़ सकती है.

चेहरे पर हो सकते हैं मुंहासे

कम ही लोगों को पता होगा कि ज्यादा मोबाइल के इस्तेमाल करने से आपके चेहरे पर मुंहासे भी हो सकते हैं. बता दें कि कई शोधों में बताया गया है कि मोबाइल में रोगाणु और बैक्टीरिया होते हैं जो आपकी त्वचा पर आ सकते हैं. कुल मिलाकर आपको इन सब चीजों से अलर्ट रहना होगा.

(डिस्क्लेमर: यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. यह किसी भी तरह से किसी दवे या इलाज का विकल्प नहीं हो सकता. ज्यादा जानकारी के लिए हमेशा अपने डॉक्टर से संपर्क करें.)