Study : लंबी उम्र के लिए फायदेमंद है 'चाय की चुस्की', कम होता है स्ट्रेस

जर्मनी के शोधकर्ताओं के मुताबिक, चाय का एक प्याला आपकी उम्र को बढ़ा देता है और 'इंटरनल स्ट्रेस' को कम करता है. 

Study : लंबी उम्र के लिए फायदेमंद है 'चाय की चुस्की', कम होता है स्ट्रेस
(फाइल फोटो)

नई दिल्ली : चाय और कॉफी के बिना अगर आपकी सुबह और शाम कंप्लीट नहीं होती हैं तो आपके लिए एक अच्छी खबर है. जर्मनी के शोधकर्ताओं के मुताबिक, चाय का एक प्याला आपकी उम्र को बढ़ा देता है और 'इंटरनल स्ट्रेस' को कम करता है जो कैंसर से लेकर अल्जाइमर जैसी गंभीर बीमारियों के लिए जिम्मेदार होता है. ये बात स्‍टडी में सामने आई है. 

स्‍टडी में सामने आया कि कॉफी या चाय पीने से उम्र लंबी होती है. साथ ही जल्‍द ही बुढ़ापा भी नहीं आता है. स्टडी की रिपोर्ट में ये भी बताया गया है कि चाय के साथ-साथ चॉकलेट खाने से भी आप लंबे समय तक जवां रह सकते हैं. शोधकर्ताओं का मानना है कि चॉकलेट, कॉफी और चाय के साथ जिंक सप्लीमेंट लेने से जल्दी बुढ़ापा नहीं आता है.

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eating dark chocolate

बता दें कि चॉकलेट, वाइन, कॉफी और चाय में पॉलीफेनोल नामक एंटीऑक्सीडेंट्स पाया जाता है. ये एंटीऑक्सीडेंट कोशिकाओं को डैमेज होने से रोकता है. जर्मनी के शोधकर्ताओं का मानना है कि इन सभी चीजों के सेवन से 'इंटरनल स्ट्रेस' कम होता है और शरीर कई गंभीर बीमारियों से बचा रहता है.