गर्मी बढ़ने के साथ ही बढ़ा इन दो बीमारियों का खतरा, ये वार्निंग साइन दिखते ही हो जाएं सावधान

नई दिल्ली: भारत के कई शहरों में तापमान 35 डिग्री सेल्सियस के पार पहुंच गया, जिसकी वजह से लोग बीमार पड़ने लगे हैं. ऐसे में वायरल फीवर (Viral Fever) और डायरिया (Diarrhea) के संक्रमण के कारण डिहाइड्रेशन की परेशानियां बढ़ने लगी हैं. इसके पीछे एक कारण धूप के संपर्क में आने के तुरंत बाद ठंडा पानी पीना भी है. बढ़ते तापमान को ध्यान में रखकर अपने खाने और पीने का ध्यान रखें. लोगों को डायरिया और वायरल फीवर दोनों के लक्षणों के बारे में पता होना जरूरी है. 

1. बढ़ते तापमान से हो जाएं अलर्ट
2. हो सकती हैं 2 गंभीर बीमारियां
3. बीमारियों को न करें नजरअंदाज

इन बीमारियों को न करें नजरअंदाज

जब भी आपके शरीर में वायरल फीवर (Viral Fever) और डायरिया (Diarrhea) की वॉर्निंग साइन मिलने लगे तब सबसे जरूरी है कि नजदीकी अस्पताल में डॉक्टर की सलाह लें और जरूरी टेस्ट कराएं. आइए जानते हैं कि इन बीमारियों का पता कैसे लगाएं.

डायरिया के लक्षण 

-पेट में दर्द होना
-जी मिचलाना या उल्टी आना
-पेट में ऐंठन महसूस करना
-भूख की कमी होना
-सिरदर्द की समस्या होना
-बुखार की समस्या होना
-लगातार प्यास लगना
-मल में खून आना
-डिहाइड्रेशन की समस्या होना
-दिन में कई बार मल त्यागने जाना

वायरल फीवर के लक्षण 

-सिर दर्द की समस्या
-आंखों का लाल होना
-आंखों में जलन महसूस करना
-गले में दर्द महसूस करना
-सर्दी होना
-शरीर में दर्द होना
-शरीर के तापमान का बढ़ना
-जोड़ों में दर्द महसूस करना

डायरिया और वायरल फीवर से कैसे बचें?

-डिहाइड्रेशन से बचें.
-इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत रखें.
-दूषित पानी का सेवन न करें.
-बदलते मौसम में बाहर की चीजें खाने से बचें.
-गुनगुने पानी का सेवन करें.
-संतुलित आहार का सेवन करें
-वायरल फीवर के मरीजों के संपर्क में आने से बचें.

(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य मान्यताओं पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इन नुस्खों की पुष्टि नहीं करता है.)