नींद उड़ी तो फिर याददाश्त पर खतरा

क्या सारी रात करवटें बदलते बीत जाती है ? तो सावधान हो जाइए ।

वाशिंगटन : क्या सारी रात करवटें बदलते बीत जाती है ? तो सावधान हो जाइए । क्योंकि बुढ़ापे में यह आपकी स्मरण शक्ति के लिए समस्या पैदा कर सकती है और अल्जाइमर का कारण बन सकती है ।

 

वाशिंगटन यूनिवर्सिटी के स्कूल आफ मेडिसिन में शोधकर्ताओं ने पाया है कि अधेड़ उम्र के जिन लोगों की रात में अक्सर नींद टूटती है उन्हें बाद में जाकर अल्जाइमर की चपेट में आने का खतरा बढ़ जाता है ।

 

शोध के शुरूआती नतीजे बताते हैं कि नींद संबंधी समस्याओं का समय पर समाधान करना दीर्घकाल में दिमाग के लिए फायदेमंद रहता है । शोध के नतीजे अप्रैल में अमेरिकन अकेडमी आफ न्यूरोलोजी में पेश किए जाएंगे ।

 

शोधकर्ता यो एल जू के हवाले से लाइव साइंस ने लिखा है , ‘ अधिक सोना या अच्छी नींद लेने से कोई खतरा पैदा नहीं होता लेकिन कम नींद लेने या अक्सर नींद टूटने से बाद में जरूर समस्याएं पैदा हो सकती हैं ।’(एजेंसी)+