वाशिंगटन : अगर आप अपनी लंबी उम्र के लिए चिंतित हैं तो शादी तो कर ही लें साथ ही रोज रात एक ग्लास वाइन पीजिए। यह कहना है शोधकर्ताओं का, जिन्होंने कुछ रोचक नुस्खे बताए हैं।
शोधकताओं के मुताबिक लंबे समय तक जीने के लिए आपको पहले तो शादी करनी चाहिए और फिर अपने दिमाग पर कम से कम जोर डालना चाहिए। साथ ही साथ आपको हर रोज कम से कम एक ग्लास वाइन पीनी चाहिए।
शोधकर्ताओं ने पाया कि वे लोग जो स्वंय के बारे में यह समझते हैं कि उनका स्वास्थ अच्छा है, वे आमतौर पर लंबे समय तक जीवित रहते हैं। शराब या वाइन का औसत सेवन करने वाले लोग उन लोगों की तुलना में अधिक समय तक जीवित रहते हैं जो वाइन का सेवन नहीं करते।
ओरेगन विश्वविद्यालय के मानव विकास और परिवार विज्ञान विभाग की टीम इस पर शोध कर रही है और उन्होंने इस सम्बंध में कहा कि लगातार वाइन का सेवन और धूम्रपान करने वालों के साथ मृत्यु के जोखिम की संभावना ज्यादा होती है।
'जनरल ऑफ एजगिं रिसर्च' की रिपोर्ट के मुताबिक वे पुरुष जो स्वंय पर कई वर्षों तक उच्च स्तरीय दबाव का अनुभव करते हैं, उनकी समय से पहले मृत्यु की सम्भावना 50 फीसदी तक बढ़ जाती हैं। यदि आप खुद को तनाव के कारणों से दूर रखते हैं और लम्बे समय तक जीवित रहना चाहते हैं तो शादी कर लें और फिर एक ग्लास वाइन पीजिए। (एजेंसी)
