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खाना खाने के बाद गैस बनने की समस्या से राहत पाने के लिए आपको किसी महंगी दवाइयों की जरूरत नहीं है. आप घर पर ही कुछ घरेलू उपायों से राहत पा सकते हैं. इसे खबर में हम आपको ऐसे में 3 असरदार उपायों के बारे में बताएंगे, जो आपको गैस से तुरंत राहत दिला सकता है.
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खाना खाने के बाद अजवाइन और काला नमक का चूर्ण गैस से राहत दिला सकता है. अजवाइन डाइजेशन सिस्टम को एक्टिव करती है और गैस को बाहर निकालने में मदद करती है. वहीं काला नमक सूजन और एसिडिटी कम करता है. आधा चम्मच इस चूर्ण को चबाकर गुनगुने पाने के साथ खा लें.
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हींग में एंटी-ब्लोटिंग गुण होते हैं, जो गैस बनने की प्रक्रिया को रोकता है. यह डाइजेस्टिव गुस को बढ़ाता है और गैस से तुरंत आराम दिलाता है. इसके लिए आप गुनगुने पानी में एक चुटकी हींग मिलाकर खाने के बाद पी लें.
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खाने के बाद 1 चम्म्च सौंफ में थोसा मिश्री मिलाकर चबाएं, इससे भी गैस से राहत मिल सकती है. सौंफ पेट को ठंडक प्रदान करता है और गैस और एसिडिटी से आराम दिलाता है.
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यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.
ट्रेन्डिंग फोटोज़
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